Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 62,64g | Prot: 65,65g | Carbs : 146,24g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Мёд, тыквенная каша. Almoço: Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Куриный Суп Лапша. Jantar: Окунь Речной, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Ермолино Хинкали Сочинские, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Outros: Пятерочка Хурма. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|