Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 62,26g | Prot: 114,29g | Carbs : 134,85g.
Pequeno Almoço: Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Kaffee, Roggen Knäckebrot, Rührei. Almoço: Buletten, Jütro Letscho Ungarische Art, Reis (Gekocht). Jantar: Loose Protein Quäse, Gelbe Paprika, Roggen Knäckebrot. Snacks/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Haselnüsse, Champ Protein 90 Shake. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Remo - 21 minutos, Yoga - 48 minutos, Apple Health - 22 horas e 51 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ringli71
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