Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 81,86g | Prot: 68,16g | Carbs : 134,72g.
Pequeno Almoço: Творожно-яичный омлет, Тост из черного хлеба, Йогурт (3) 1.5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Растворимый Кофе (из Порошка), Now Foods Псиллиум, Смородиновый джем, Solgar Liquid Vitamin D3. Almoço: Heinz Сырный Соус Классический, Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Тост из булки, Гороховый суп с копченостями. Jantar: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Брусничный Соус, Махеевъ Горчица Русская, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Сосиски в тесте. Snacks/Outros: Тост из булки, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|