Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 16,77g | Prot: 81,00g | Carbs : 138,94g.
Pequeno Almoço: Тыква (без Соли, Консервированная), Соевый Соус, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Каравай-СВ Хлеб Полбяной, Иван-Поле Яблоко Печёное. Almoço: Каравай-СВ Хлеб Полбяной, Азбука Вкуса Форель на Гриле, NAR Гранатовый Сок, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Соевый Соус, Лук, Помидоры. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Hortex Шампиньоны, Массандра Вино Сухое Шардоне. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromovacat
|