|
Вот что значит праздники, всего минус 100 г.
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 55,22g | Prot: 44,06g | Carbs : 198,17g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Кефир 1%, Чернослив, Банан, Лидкон Геркулес. Almoço: Рулет, Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш, Рассольник. Jantar: Котлета Свиная, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Чай с Лимоном, Груша. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastja Mis
|