Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
840 kcal
|
Líp: 21,96g | Prot: 89,70g | Carbs : 64,24g.
Pequeno Almoço: Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Кофе (из Молотых Зерен), Кудесница Мука Кукурузная, Мёд, Яичный Белок, Славянские Традиции Творог Традиционный 2%, Евроопт Яблоко . Almoço: Щедро Горчица Острая Домашняя, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе, Корона Молодой Картофель в Овощах, Monini Масло Оливковое. Jantar: Минская Марка Масло «Крестьянское» 72,5%, Куриное Филе, Alvado Брокколи. Snacks/Outros: Молочный Гостинец Сыр Колбасный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L_Yana_V
|