Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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41,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Líp: 31,61g | Prot: 38,40g | Carbs : 73,26g.
Almoço: Vegetable Soup, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cucumber, Tomatoes. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Oatsy Wholegrain Rolled Oats, The Chia Co Chia Seed. mais...
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1563 kcal
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Exercício:
Circuit HIIT Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lia Rimaldi
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