Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2704 kcal
|
Líp: 117,97g | Prot: 179,42g | Carbs : 166,10g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Кофе, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Грудка с Овощами, Картофельное Пюре. Jantar: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Жареная или Запеченная Курица, Мукузани Вино Красное Сухое. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|