Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 31,57g | Prot: 101,92g | Carbs : 86,36g.
Pequeno Almoço: Padaria Pão Francês, Morangos, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Farelo de Aveia, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Couve Manteiga Crua, Copacol Filé de Peito de Frango. Jantar: Alface de Folha Verde, Farelo de Aveia, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Ovo Mal Cozido. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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