Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 27,11g | Prot: 52,77g | Carbs : 184,93g.
Pequeno Almoço: Garden Lites Veggie Blueberry Oat Muffin, Great Value Half & Half, Bananas. Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Kiwi Fruit, Trader Joe's Gluten Free Plain Bagel. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grapes, Hellmann's Light Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon, Acorn Winter Squash . Snacks/Outros: Good Thins The Corn One Sea Salt, Apples. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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