Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Líp: 62,46g | Prot: 59,20g | Carbs : 359,40g.
Pequeno Almoço: Cornbread (Dry Mix, Prepared) , Ore-Ida Just Crack An Egg Veggie Scramble Kit, Kodiak Cakes Double Dark Chocolate Muffin Unleashed, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Almoço: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Street Kitchen Vietnamese Lemongrass Chicken , San Marcos Pickled Sliced Carrots, Mountain Dew Mountain Dew (16 oz), Fresh & Easy French Demi Baguette, Mayonnaise . Jantar: Butternut Winter Squash , Zucchini , Pesto Sauce, Great Value Bowtie Noodles Pasta. Snacks/Outros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de watercrystal
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