Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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89,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 36,09g | Prot: 72,48g | Carbs : 153,51g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Água da Torneira. Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Melancia, Rúcula, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Maionese. Jantar: Ovo Cozido, Bife de Fígado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Probiótica Whey Baunilha, Melancia. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Ganhar 6,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra-md
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