Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2014
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94,8 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 45,38g | Prot: 69,65g | Carbs : 73,98g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Diced Ham, Large Egg, American Cheese Singles. Almoço: great value biscuits cheddar garlic, Cafe Steamers Roasted Chicken Marsala. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Light Ranch Buttermilk Dressing, Large Curd Cottage Cheese, Tuna Salad Lunch To-Go. mais...
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3668 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, em Pé - 2 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Pilates - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de superlizardgirl
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