Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
26,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Líp: 23,33g | Prot: 104,65g | Carbs : 81,39g.
Pequeno Almoço: Сливы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Клубника, Лента Яблоко Симиренко, Клетчатка-Тыква Запеканка. Almoço: Сельдерей, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, FITKIT Protein Bar Strawberry Triffle. Jantar: Bite Печенье Свёкла, Миндаль Миндаль, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Bite Паффы Трюфель, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Фруто Няня Лимонадик. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|