Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 49,46g | Prot: 214,93g | Carbs : 141,72g.
Pequeno Almoço: Жокей Кофе Молотый, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Grow Food Куриная Котлета , Планета Витаминов Брусника, Окей Виноград, Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla, Прямо с Фермы Творог 5%. Almoço: Termer Финики, Nesquik Nesquik No Sugar Added, Ле-Ле Желе, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Перекресток Дорадо. Jantar: Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla. Snacks/Outros: Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pirzhgl
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