Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Líp: 55,84g | Prot: 147,45g | Carbs : 269,05g.
Pequeno Almoço: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Advance Nutrition Hydrotein, Lima, Cuetara Galletas Mexicanas, Puré de Papa, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortilla de Maíz, Practi Rico Carne al Pastor, Holanda Choco Cream, Marketside Carne de Cerdo al Pastor . Almoço: Advance Nutrition Hydrotein, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Karo Miel Maple, Coronado Cajeta Quemada, Maple Grove Farms HEB Jarabe de Maple Sugar Free, Tres Estrellas Hot Cakes. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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