Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2014
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58,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 99,48g | Prot: 63,81g | Carbs : 102,35g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, 2% Fat Milk. Almoço: Bananas, Outback Steakhouse Ceasar Side Salad. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Avocado, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. mais...
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1538 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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