Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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101,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 54,03g | Prot: 101,31g | Carbs : 209,19g.
Almoço: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Jantar: 林鳳營 高品質鮮乳, 花椰菜, 小黃瓜, 四季豆, 杏鲍菇, 有皮雞胸肉, 雞胗, Zespri 黃金奇異果. Snacks/Outros: 星球工坊 爆米花(玉米濃湯), 馬可先生 田園地瓜核桃麵包. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 饞嘴小尼
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