Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 65,31g | Prot: 87,04g | Carbs : 190,89g.
Pequeno Almoço: Русский аппетит Кофе с Молоком, Варенька Варенье Клубничное, Фабрика Имени Крупской Грильяж Особый, Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беларусь Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Горбуша, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Гречка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Славянка Царство Нептуна , Coffee Machine Американо с Молоком, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Outros: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехомания Грецкий Орех, Просто Мёд , Домик в деревне Сметана 15%, Купино Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|