Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 42,02g | Prot: 134,61g | Carbs : 22,98g.
Pequeno Almoço: Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI. Almoço: Chuan Nan 川南 Chilli Oil 油辣子, Kale & Baby Spinach, Chicken Breast. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muscles.Evolution
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