Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 42,02g | Prot: 134,61g | Carbs : 22,98g.
Pequeno Almoço: Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI. Almoço: Chuan Nan 川南 Chilli Oil 油辣子, Kale & Baby Spinach, Chicken Breast. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Muscles.Evolution
|