Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 125,26g | Prot: 113,16g | Carbs : 60,30g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Tatis Арахисовая Паста 28, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Jantar: Квашеная Капуста, Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|