Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 48,43g | Prot: 88,47g | Carbs : 126,26g.
Pequeno Almoço: Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спринт Хлеб. Almoço: Акконд Рулик на Молоке «Карамельный Брауни», Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Мистер Салат Капуста Белокочанная Острая, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Лента Горбуша. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Гранат, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|