Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Líp: 76,57g | Prot: 156,96g | Carbs : 207,66g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Chia-Samen, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Granatapfel. Almoço: Basmati-Reis, OceanSea Schlemmerfilet Italienische Art, Avocado, Goldessa Frischkäse Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Schoko-Donut, Lidl Käselaugenstange. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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