Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Líp: 18,46g | Prot: 32,15g | Carbs : 75,82g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Selada Daun Hijau, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Jantar: Ubi Goreng. Snacks/Outros: Singkong Goreng. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurhamida23
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