Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Líp: 74,97g | Prot: 210,50g | Carbs : 141,80g.
Pequeno Almoço: Karotten, Exquisa Milder Skyr, Gurke (mit Schale). Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Dulano Putentoastschinken, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt. Jantar: Zitronensaft, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten, Lachsfilet. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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