Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2132 kcal
|
Líp: 74,79g | Prot: 107,06g | Carbs : 260,87g.
Pequeno Almoço: Шоколадный Кекс, Булочные Вольчека Улитка с Картошкой и Грибами. Almoço: У Палыча Осетинский Пирог с Зелёным Луком и Сыром, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Jantar: ВкусВилл Финики с Косточкой, Творог 5%, Хомка Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Курица с Овощами, ВкусВилл Уха. Snacks/Outros: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Инжир в Шоколаде, ВкусВилл Зефир Воздушный . mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina_tmfv_s
|