Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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94,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2412 kcal
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Líp: 66,70g | Prot: 209,96g | Carbs : 255,34g.
Pequeno Almoço: Russian Maasdam Cheese, Landmark Колбаса Милано, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Russian Cheese Casserole. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Clementines, Persimmon, Савушкин Творог 1%, Варенье, Козинаки, Clementines, Persimmon, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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