Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 62,00g | Prot: 101,50g | Carbs : 175,31g.
Pequeno Almoço: Leclerc Moelleux Chocolat. Almoço: Jacquet Pain de Mie Complet, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Danone Skyr Nature, Eco + Fromage Blanc , Sucre. Jantar: Panzani Sauce Provençale, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Blanc de Poulet, Barilla Tagliatelle, Oignons. Snacks/Outros: LU Édition Spéciale. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Génial!!! 😉 tu vas y arriver,reste motivé, continue comme ça 😊 👍passe une bonne journée 👍😘🤝
19 out 21 por membro: Nlono7700
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C'est la petite victoire de la semaine de passer en dessous de 67kg. Bon là je vais passer 2semaine chez mes parents sans compter donc je vais reprendre un peu mais j'espère les faire vite repartir et atteindre les 65kg mi-décembre 😁
19 out 21 por membro: Laplui
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Histórico de Peso de Laplui
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