Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 51,87g | Prot: 85,74g | Carbs : 183,09g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Помидоры, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо (Целое). Almoço: Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: Линия Здоровья Хлеб Богородский, Индейка Отварная, Баклажаны Гриль, Шашлыкоff Перец Гриль. Snacks/Outros: Арбуз, Киви, Кефир 1%, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Мандарины. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|