Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2014
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72,8 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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543 kcal
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Líp: 16,01g | Prot: 21,55g | Carbs : 90,69g.
Pequeno Almoço: Dried Apricot, Apples . Almoço: Bananas, Avocados, Applegate Farms Natural Roasted Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Apples. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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