Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 44,44g | Prot: 55,13g | Carbs : 200,29g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Frank Паштет с Базиликом, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Чай с Лимоном, Ecomil Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Mars Milkyway. Jantar: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de datmabullshit
|