Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 76,94g | Prot: 108,25g | Carbs : 88,25g.
Pequeno Almoço: Milbona High Protein Pudding Schoko, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Alpro Not Milk 1,8%. Almoço: Mucci Less & Tasty Vanille, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Real Quality Eiweiß Wraps. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Dulano Salami Sticks Classic, Gekochtes Ei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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