Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 105,27g | Prot: 81,39g | Carbs : 83,17g.
Pequeno Almoço: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Махеевъ Джем Абрикосовый, Мариинский Хлеб, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Урюк Шаурма С Курицей. Jantar: Помпушки с Чесноком, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Морковь по-Корейски, Сердечки Куриные в Сметане с Соевым Соусом. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Правильные Конфеты. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de honey_in_the_head
|