Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
795 kcal
|
Líp: 16,11g | Prot: 34,84g | Carbs : 119,54g.
Pequeno Almoço: Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese. Jantar: Hovis Best of Both Medium. mais...
|
|
2158 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hannah202020
|