Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3719 kcal
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Líp: 107,76g | Prot: 219,14g | Carbs : 460,89g.
Pequeno Almoço: Manzana, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural. Almoço: Hacendado Leche Entera, HSN Sports Amilopectina, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. Jantar: HSN Sports Evowhey 2.0, Mercadona Patatas Corte Fino, Hacendado Zumo Tropical sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Entera, Diquesí Puré de Verduras, Melón, Alioli, Hacendado Codillo de Cerdo , Hacendado Barra Pan. Snacks/Outros: Plátano, HSN Sports Amilopectina, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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