Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2048 kcal
|
Líp: 90,68g | Prot: 111,81g | Carbs : 206,93g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Almoço: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Умалат Сыр Сулугуни. Jantar: Сливочное Масло, Мясоет Стейк Мачете, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Snacks/Outros: Киндер Буено, Пятерочка Хлеб Заварной, Лента Авокадо Хаас, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|