Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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102,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Líp: 96,17g | Prot: 104,66g | Carbs : 296,95g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Suco de Laranja Natural, Contra-filé, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Só Comer Lasanha de Frango. Jantar: Café com Açúcar, Suco de Laranja Natural, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Boku's Pipoca. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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