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Lost a little. Ate real light & small yesterday. Guess I am just a Yo-Yo.
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75,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 42,82g | Prot: 37,75g | Carbs : 138,63g.
Pequeno Almoço: Milk, Raisin Bran. Jantar: Bacon On Biscuit. Snacks/Outros: Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Elevate Organic Spinach Salad with Chicken. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dawdy
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