Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 45,83g | Prot: 76,71g | Carbs : 183,53g.
Pequeno Almoço: Piña, Carne Molida de Res Magra, Aguacate, Huevo Revuelto, Campbell's V8 Splash Kiwifresón, Café. Almoço: Oroweat Integral Whole Wheat, Bimbo Pan Integral, D' Héctor Salchicha Clásica, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Jugo de Naranja, Betabel. Jantar: Yoplait Griego sin Azúcar Coco. Snacks/Outros: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Starbucks Frappuccino Mocha , Yoplait Griego sin Azúcar Coco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadymabud
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