Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Líp: 105,64g | Prot: 97,22g | Carbs : 182,03g.
Pequeno Almoço: Мишель Орешки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белебеевский Сливочный Сыр, УМКК Уфимский Сервелат, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Золотой Колос Хлеб Тостовый. Almoço: Вишневый Компот, Астория Соус Релиш, Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Бурый. Snacks/Outros: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|