Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2014
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91,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 91,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 68,91g | Prot: 103,87g | Carbs : 152,56g.
Pequeno Almoço: Medifast Triple Berry Smoothie. Almoço: Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Egg. Jantar: Ortega Flour Tortillas, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Schwan's Chicken Breast Meat for Fajitas. Snacks/Outros: Kellogg's Pop-Tarts - S'mores, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 23 minutos, Correr - 11/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lightfield
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