Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 65,13g | Prot: 67,78g | Carbs : 179,16g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Leite Integral, Pão de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Almoço: Mandioquinha, Friboi Carne Moída de Acém, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). mais...
|
A Ganhar 13,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra-md
|