Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2058 kcal
|
Líp: 89,19g | Prot: 100,54g | Carbs : 211,40g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Tea (Brewed), ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Райт Сухари Пшеничные, BeFit Крем-Суп из Тыквы. Jantar: Виктория Макароны по-Флотски. Snacks/Outros: ВкусВилл Творог Мягкий «Фисташка», ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Chikalab Vitawhey. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|