Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Líp: 123,33g | Prot: 101,82g | Carbs : 82,54g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Молоково Молоко 3,2%, Coffee, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Jantar: Магнит Баклажан, Лента Баклажан , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Tomatoes. Snacks/Outros: Egg White, Сливочный Край Сливочное Масло, Egg, Tomatoes, Green Tea, Премия Семга Холодного Копчения, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Honey, Молоково Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|