Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 61,59g | Prot: 64,86g | Carbs : 150,24g.
Pequeno Almoço: Great Value Lactose Free Whole Milk, Jason's Deli Homemade Tuna Salad (1/2 Sandwich Portion). Café da Manhã: Tuna Sandwich. Almoço: Peanut Butter Sandwich, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Ceia: Tai Pei Cashew Chicken. Snacks/Outros: Safeway Angel Food Cake. mais...
|
|
2069 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bpickering58
|