Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 74,71g | Prot: 89,34g | Carbs : 12,53g.
Almoço: Avocado, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Tomatoes, 앵커 버터, 동원 덴마크 사워크림, Lettuce, Beef Steak. Jantar: 서울우유 체다치즈 (18g), Coconut Oil, Beef Steak, 데체코 바질페스토, Yellowtail Sashimi. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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