Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 32,97g | Prot: 29,19g | Carbs : 98,86g.
Pequeno Almoço: Mayones, Apel. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Jantar: Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Buah Anggur. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Passadeira - 45 minutos. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zaienab94
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