Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 65,99g | Prot: 129,96g | Carbs : 111,41g.
Pequeno Almoço: Fit Parad Мука Льняная, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ТАША Тыква Печёная, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, Nunaturals Oat Fiber, Solgar Omega 3 950 Mg. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Jantar: Клубника, ТАША Морковь Запечённая, ИП "Дюбарь АА" Палтус Филе Н/К Мороженное, Olliani Оливки без Косточки , ТАША Капуста Красная Печёная. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|