Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 48,21g | Prot: 112,01g | Carbs : 127,01g.
Pequeno Almoço: Пригородный Йогурт 3,5%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Огурец (с Кожурой), Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Яйца Куриные С0, Пригородный Молоко 2,5%. Almoço: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Ооо Сыктывкарский Молочный Завод Сыр Крестьянский, Пригородный Молоко 2,5%, Пригородный Йогурт 3,5%, Свекла Вареная, Красная Цена Яйца Куриные С0, Запеченный Картофель, Троекурово Куриные Голени . Snacks/Outros: Хохланд Сыр Чизбургер, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Кальве Соус с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Лента Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marg@Ritka
|