Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Líp: 70,20g | Prot: 202,29g | Carbs : 135,88g.
Pequeno Almoço: Zero Джем Клубничный, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. Jantar: Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Outros: Коньяк, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Котлеты рыбные 1 шт. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлька-НЕжрулька
|